冠狀病毒爆發(fā)時(shí)，旅行時(shí)保持健康的9個(gè)小貼士

?? ? ?冠狀病毒無(wú)處不在：亞洲貿(mào)易展覽會(huì)被推遲； 1月30日，世界衛(wèi)生組織正式宣布該病毒爆發(fā)是全球衛(wèi)生緊急情況。在此期間，活動(dòng)專(zhuān)業(yè)人士幾乎不可能避開(kāi)旅行，因此，在世界衛(wèi)生專(zhuān)家努力遏制該病毒的同時(shí)，采取額外的預(yù)防措施至關(guān)重要，以保持健康。這是您需要知道的。

?? ? ?冠狀病毒如何傳播

?? ? ?伊利諾伊州尼爾斯市愛(ài)德華·路德教會(huì)總醫(yī)院傳染病主任羅伯特·西特隆伯格說(shuō)，在很大程度上，這種病毒是直接從動(dòng)物傳播給人類(lèi)的，但已有人與人之間傳播的報(bào)道。據(jù)疾病控制與預(yù)防中心稱(chēng)，1月30日，美國(guó)在芝加哥確認(rèn)了首次人對(duì)人傳播。

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?? ? ?需要警惕冠狀病毒的癥狀

?? ? ?即使您最近沒(méi)有去過(guò)其他軌跡，也要保持警惕，以防可能出現(xiàn)的癥狀，這一點(diǎn)非常重要。 Citronberg博士說(shuō)，與普通感冒相似，冠狀病毒的癥狀范圍從輕微的呼吸道問(wèn)題（如輕度咳嗽和充血）到包括發(fā)燒，肺炎和呼吸衰竭在內(nèi)的嚴(yán)重癥狀。

?? ? ?另一件事要注意的是，這種冠狀病毒株的潛伏期（即病毒在出現(xiàn)癥狀之前在體內(nèi)的時(shí)間）長(zhǎng)達(dá)14天，因此旅行者可能直到從家中歸還幾天后才注意到自己生病了。加利福尼亞帕洛阿爾托的Alpha Medical首席醫(yī)學(xué)總監(jiān)瑪麗·雅各布森（Mary Jacobson）醫(yī)學(xué)博士說(shuō)。

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?? ? ?如何預(yù)防冠狀病毒

?? ? ?Citronberg博士強(qiáng)烈建議采用常規(guī)的預(yù)防感染方法。盡管這些看起來(lái)似乎很明顯，但讓此列表可以提醒您，特別是在旅行時(shí)，讓您知道自己在觸摸什么。

?? ? ?·用肥皂和水洗手

?? ? ?·將酒精洗手液與至少70％的乙醇一起使用（檢查瓶子上的標(biāo)簽-在活動(dòng)中或作為高端乳液和身體護(hù)理品牌的免費(fèi)贈(zèng)品，大多數(shù)洗手液的使用率均低于70％，且效果不如那些洗手液酒精含量更高）

?? ? ?·咳嗽或打噴嚏時(shí)，用肘或袖子（而不是手）遮住口鼻

?? ? ?·避免與生病的人密切接觸

?? ? ?·避免不洗手觸摸鼻子，嘴巴和眼睛

?? ? ?·在飛機(jī)上，保持座椅上方的通風(fēng)孔打開(kāi)以進(jìn)行通風(fēng)

?? ? ?·用衛(wèi)生濕巾擦拭飛機(jī)扶手和托盤(pán)桌

?? ? ?·用紙巾打開(kāi)廁所門(mén)

?? ? ?·生病時(shí)避免旅行

?? ? ??注意事項(xiàng)不應(yīng)僅限于乘飛機(jī)旅行。優(yōu)步（Uber）和Lyft等乘車(chē)共享服務(wù)載有大量乘客進(jìn)入該國(guó)。雅各布森博士說(shuō)：“有人從機(jī)場(chǎng)乘坐優(yōu)步車(chē)時(shí)，可能只是咳嗽在安全帶上，而細(xì)菌會(huì)留給下一個(gè)騎手，因?yàn)椴《究梢栽诒砻嫔媳３珠L(zhǎng)達(dá)48小時(shí)的傳染性，”雅各布森博士說(shuō)。

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?? ? ?即使在世界衛(wèi)生組織（WHO）宣布的情況下，目前也沒(méi)有理由對(duì)美國(guó)的冠狀病毒感到驚慌。 “通過(guò)遵循在公共場(chǎng)所暴露后定期洗手并在可能的情況下對(duì)扶手和周?chē)砻妫òǔ擞密?chē)，出租車(chē)和公共交通）進(jìn)行消毒的標(biāo)準(zhǔn)最佳實(shí)踐，您可以保護(hù)自己免受提起[病毒]，”雅各布森博士補(bǔ)充說(shuō)。